Como superar a Depressão?

A depressão é um transtorno que causa um enorme sofrimento para a pessoa em sua saúde mental, física e até nos seus relacionamentos com familiares e conjugues. O que essa pessoa quer quando procura uma terapia é aprender uma forma de sair desse ciclo de sofrimento o mais rápido e seguro possível.

Infelizmente, muitas dessas pessoas vão semanalmente a profissionais da saúde mental na esperança de aprender como se livrar do seu sofrimento, mas apenas escutam:

• • Como foi a sua semana?

• • Fez as tarefas?

• • Como era a sua relação com seus pais, irmãos, avós?

• • Acorde e agradeça o seu dia!

• • Respire e perceba que não faz sentido sentir medo e tristeza, olhe as coisas boas da sua vida!

• • Hoje foi ótimo, semana que vem a gente continua.

As pessoas com depressão são conscientes do óbvio e não são desprovidas de inteligência. O que ocorre é que existe algo dentro dela que a faz ter muita dor e tristeza, fugir de tudo e até mesmo querer acabar com a própria vida! Mesmo sendo pessoas inteligentes, dedicadas e aplicadas, existe alguma coisa ali que parece estar podre, corroído e que não a deixa viver em paz.

É por isso que trabalho com uma abordagem terapêutica breve e centrada, com começo, meio e fim bem definidos, focada na resolução de problemas pontuais, onde o objetivo não é apenas remexer nas dores e revirar o passado, mas sim trabalhar de forma objetiva e eficiente, ajudando a pessoa a entender e resolver de verdade o que está acontecendo na sua mente.

97% das pessoas que atendo já alcançam resultados reais após a primeira sessão de terapia.

Qual o segredo?

Tratar essa pessoa como um ser humano capaz, usando uma metodologia personalizada para ela, neurocientífica e moderna, que entende e ajuda a resolver a real demanda da pessoa, sem que ela gaste o seu tempo e dinheiro com dezenas de sessões que ela não precisaria.

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