O desafio da baixa autoestima é mais do que um mero obstáculo pessoal; é uma questão que pode perturbar profundamente tanto a saúde mental quanto a física, infiltrando-se nas interações sociais diárias. Esse fenômeno é marcado por uma confiança debilitad ...
Fobias específicas: Como vencer o medo
As fobias específicas são caracterizadas por um medo intenso e irracional de objetos, animais, situações ou lugares específicos, que…
Supere a fobia social: O que é e como tratar rapidamente
A fobia social, também conhecida como transtorno de ansiedade social, é caracterizada por um medo intenso e persistente de situações sociais. Esse transtorno …
Como superar o Transtorno de Personalidade Borderline com a Terapia de Reintegração Implícita
O transtorno de personalidade borderline (TPB) é caracterizado por uma instabilidade emocional extrema. Pessoas com TPB frequentemente experimentam mudanças de humor intensas e…
Transtorno Bipolar: Como alcançar a estabilidade emocional
O transtorno bipolar é caracterizado por mudanças extremas de humor, que podem variar de episódios de euforia intensa, conhecidos como…
TOC: Como se libertar das prisões dos pensamentos e compulsões!
Aqueles que sofrem com o TOC experimentam pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes e intrusivos que causam medo, angústia ou repulsa (obsessões). Essas obsessões podem assumir várias formas, como….
Ansiedade: Como superar e melhorar a qualidade de vida
Quando uma pessoa expressa medo em relação ao futuro, isso pode ser interpretado como uma manifestação de ansiedade e uma demanda emocional não resolvida, que está causando angústia e sofrimento. A pessoa está experimentando uma intensa tensão emocional, resultante de um conflito interno que a impede de pensar em possibilidades positivas para…